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皇冠登3出租(rent.22223388.com):10分钟快手营养早餐饼,每天不重样,拌好面糊就能烙,营养美味

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分类:健康

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开学了,妈妈们又在为孩子每天早餐吃什么烦恼,分享几种我家常做的快手早餐饼,有菜,有蛋,营养全,拌好面糊就能烙,孩子爱吃,妈妈省心,做法分享给大家,喜欢就做起来吧!

【西葫芦鸡蛋饼】

【材料】:鸡蛋2个,面粉50克,西葫芦1个,盐少许,油适量

【做法】:1、准备好材料,西葫芦擦丝后(中间的籽不要),加少许的盐腌5分钟。

2、把腌好的西葫芦挤干水分放入大碗中打入2个鸡。

3、把擦成丝的萝卜加少许盐腌制10分钟,挤出水份。

4、把挤干的萝卜放入大碗中,打入2个鸡蛋,加少许盐和胡椒粉。

5、搅拌均匀后加入100克面粉一起搅拌成无干粉的糊状。

6、要干的话加适量清水,最后加入香葱碎,拌匀。

7、锅中倒入适量油,舀入一勺面糊摊平,改用中小火。

8、一面煎好后翻面再煎另一面,煎至两面呈金黄色后取出。

【荠菜早餐饼】

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【材料】:面粉200克,荠菜100克,鸡蛋2个,盐适量,油适量

【做法】:1、准备好材料,荠菜清洗干净后加少许盐用手反复攥几次后,挤出水分,切碎。

2、面粉中加少许盐,拌匀后打入2个鸡蛋,盐的用量根据个人喜欢的口味添加。

3、然后把切碎的荠菜放入面糊中拌匀,根据稀稠度添加少许水。

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4、最后拌好的面糊应该是呈浓稠的流线面糊状态。

5、平底锅中刷一层油,倒入1大勺面糊,摊平。

6、煎至稍呈金黄色后翻面煎另一面,煎至两面都呈金黄色即可。

【香煎豆土丝饼 】

【材料】:土豆1个,鸡蛋2个,面粉200克,水230克,香葱适量,盐适量

【做法】:1、准备好食材,土豆洗净后去皮,擦成丝。

2、把土豆丝用少许盐腌一下后去掉水分待用。

3、面粉中打入鸡蛋,用适量水和少许盐调成面糊。

4、再放入土豆丝搅匀,最后放入香葱碎搅匀。

5、不粘锅刷上油,倒入适量面糊,待一面煎成金黄色后翻面再煎另一面,煎至两面都呈金黄色就可以了。

【海苔糯米煎饼】

【材料】:糯米粉150克,海苔15克,鸡蛋1个,盐少许,油适量

【做法】:准备好材料,糯米粉150克,海苔15克,鸡蛋1个。

2、糯米粉中加少许盐用筷子搅匀后再打入一个鸡蛋。

3、把鸡蛋和糯米粉拌匀后再慢慢加入适量水,直至把面粉搅拌成无干粉状。

4、拌好的面糊呈浓稠的流线面糊状态,放入海苔拌匀。

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